योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः - Yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ - Yoga es el aquietamiento de las fluctuaciones mentales.
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Regula tu respiración, recupera tu energía. Aprende técnicas de reeducación respiratoria para optimizar tu oxigenación, calmar la mente de forma inmediata y recuperar tu energía vital.
Optimizar mi respiración02
Un proceso metacognitivo que integra el conocimiento práctico del yoga y del budismo tibetano para navegar la vida con mayor claridad y armonía. Re-educar tu mente para salirte de tus condicionamientos.
Ver programa completo03
Sesión 1:1 - 90 min
La práctica
Europa, Asia y una diversidad de escenarios que transforman la práctica.
Un recorrido visual por los eventos, culturas y contextos donde Matías ha compartido su método de entrenamiento mental y corporal.
Sobre mí
Tras finalizar mis estudios en Recursos Humanos, dediqué más de 8 años a estudiar la mente, el fenomeno de la consciencia y la regulación del sistema nervioso.
Como profesor asociado a The Yoga Institute en Mumbai (la institución de yoga más antigua del mundo, reconocida por la UNESCO), integro la precisión del yoga clásico para resolver muchos problemas del mundo occidental. Herramientas probadas por miles de años, y para los esepticos, respaldadas cientificamente.
Testimonios
Experiencias reales de personas que integraron el yoga tradicional y la respiración a su vida profesional.
Contacto
Solo la disposición a observar.
Explora las modalidades de práctica online y presencial diseñadas para adaptarse a tu rutina. Clases presenciales y online, sesiones individuales y talleres. Escribime y encontramos el punto de partida juntos.